【本・健康】インディカ米ダイエット──太らない人はこれを食べていた!
以前からそのような気がしていたのですが、ちゃんと理論的に証明してくれた一冊です。
同じ米の量で炊きあがりの体積もジャポニカ米よりも多い。
最近インディカ米を買ってみましたが、本当に効果が出るか検証したいと思います。
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